Lo primero es que debes saber es ¿qué talla eres?
CÓMO PONER TU COPA.
iVamos al grano!
1er paso, lavar tus manos: Es importante tener las manos limpias para utilizar tu copa Eco Mujer.
2do paso, esterilizar: Esteriliza tu copa en agua hirviendo durante 5 minutos, luego déjala enfriar antes de usarla.
3er paso, posición: Busca la posición más cómoda para ponerte tu copa, te recomendamos sentada en el inodoro o como si fueras a hacer una sentadilla.
4to paso, doblar la copa: Puedes escoger uno de los cuatro tipos de pliegues que ves a continuación, personalmente recomendamos el C Fold, seguido del Push Down.
5to paso, introducir: Separa los labios vaginales con una de tus manos e introduce la copa con la otra mano, ubícala más abajo que un tampón.
6to paso, asegurate: Pasa un dedo por el borde o gira la copa con suavidad para asegurarte que no quede ningún doblez, Si sientes que no se ha abierto completamente haz contracciones vaginales y la copa se terminará de abrir.
CÓMO QUITAR TU COPA.
1er paso, lava tus manos: Es importante tener las manos limpias para utilizar tu copa.
2do paso, posición: Busca la posición más cómoda para quitarte tu copa, te recomendamos sentada en el inodoro o como como si fueras a hacer una sentadilla.
3er paso, retirala: Contrae los músculos vaginales hasta que el palito localizador haya bajado (como cuando en un parto la mujer puja) o introduce tus dedos para encontrarlo y sujetarlo, después toma el palito y luego sujeta la base de la copa, oprime la base de la copa para romper el vacío y sácala lentamente en posición vertical.
4to paso desecha y limpia: Desecha el flujo menstrual y limpia tu copa con agua potable o un paño húmedo.
EN RESUMEN...
